Неделя заботы о печени — твоя здоровая печень начинается сегодня! (28 июля - 3 августа)  

Неделя заботы о печени — твоя здоровая печень начинается сегодня! (28 июля - 3 августа)  

Друзья! Сейчас проходит Неделя профилактики заболеваний печени — идеальное время вспомнить, как важен этот трудяга-орган!  

Печень — наш многофункциональный супергерой:  
- Перерабатывает всё, что мы едим и пьём  
- Запасает энергию на чёрный день  
- Очищает кровь от токсинов  
- Производит важные белки  

Но и у супергероев бывают слабости! Чтобы печень оставалась в форме:  

8 золотых правил от врачей:  
1. Ешьте цветные овощи и нежирное мясо  
2. Двигайтесь — даже 20 минут прогулки работают!  
3. Алкоголь — только по большим праздникам  
4. Сделайте прививки от гепатита А и В  
5. Проверяйтесь раз в год (анализы + УЗИ)  
6. Никаких сомнительных тату и маникюра  
7. Пейте больше воды, меньше таблеток "от всего"  
8. Учитесь расслабляться — стресс бьёт по печени!  

Знаете ли вы?  
- Печень — единственный орган, способный восстанавливаться!  
- Даже при поражении 25% клеток она продолжает работать  
- Жировой гепатоз есть у 37% россиян — но это обратимо!  

Акция недели:  
— Расскажи друзьям 1 факт из этого поста  
— Сделай фото зелёного смузи с хештегом #ГБ11ЗаПечень  

Ваша печень работает 24/7 — подарите ей неделю внимания!  

#ГБ11 #ЗдороваяПечень #ПрофилактикаВажна  
#28июля #НеделяПечени #МедицинаПрофилактики